clément merot préparateur mental ultra trail
clément merot préparateur mental ultra trail

CLÉMENT MEROT

Je suis préparateur mental certifié en neurosciences (certification préparateur neuro-psychologique obtenue en 2023), expert en trail running, ultra-trail et course à pied.  Je suis installé à Annecy près du lac où je puise mon énergie dans les montagnes. Passionné et pratiquant d'ultra trail j’ai compris l'importance du bien-être mental pour la performance.  Ma mission c’est de te transmettre mes apprentissages, mes compétences et ma passion pour t’aider à atteindre tes objectifs, tes ambitions et tes rêves en toute sérénité.

clément merot préparation mentale athlètes sportifs
clément merot préparation mentale athlètes sportifs

JE SUIS MA PROPRE EXPÉRIMENTATION

Avant d'être préparateur mental, je suis traileur. Je cours les mêmes distances, je traverse les mêmes doutes et les mêmes moments de bascule que ceux que j'accompagne. Ce vécu change tout, il rend mes outils concrets, éprouvés sur le terrain, et jamais hors-sol.

Ma conviction tient en une phrase : c'est la sérénité qui mène à la performance, et non l'inverse.

PRÉPARATEUR MENTAL, EXPERT
ET FORMATEUR

Pour
CAMPUS

Au sein de l'
ISMe

Expert en préparation mentale au sein de Campus Coach, la plateforme de coaching de Matthieu Blanchard, pour outiller mentalement des milliers de coureurs. Je partage mon expertise dans des posts et j'anime des webinars pour sensibiliser à l'importance et la puissance de la dimension mentale.

Intervenant en tant qu'expert sur la dimension mental aux côtés de Cyril Blanchard, Nadi Derran où encore Eric Lacroix. Je suis également formateur du programme Tremplin & Praticien1 à l'Institut Santé & Mental Endurance. Nous  contribuons à structurer la préparation mentale dans les sports d'endurance entre rigueur scientifique et expérience du terrain.

Ma structure
SABAI Coaching

Mon coeur d'activité. J'accompagne des athlètes professionnels et amateurs en individuel sur du moyen long terme. J'anime également des ateliers et workshops pour les clubs, les marques et les entreprises.

logo clement merot sabai coaching
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clément merot expert campus coach préparation mentale
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clément merot préparateur mental enduranceclément merot préparateur mental endurance

MON PARCOURS ET MES FORMATIONS

2021
Le langage et la performance.

Tout démarre en école de commerce, avec un master en marketing digital et business development. Déjà, une question m'obsède, au point d'en faire mon mémoire de fin d'études : comment le choix des mots façonne la performance des équipes ? Cette intuition, que les mots ne décrivent pas seulement la réalité mais la fabriquent, ne m'a plus jamais quitté.

2023
L'ancrage dans les neurosciences.

Je me certifie préparateur neuro-psychologique. L'objectif, sortir de l'intuition pour optimiser la préparation mentale des sportifs sur des bases scientifiques, toujours en plaçant leur intégrité et leur bien-être avant la performance.

2026
La lecture des systèmes.

2026
Le mental d'endurance.

Je me forme à la T.O.B (théorie organisationelle de berne) et à l'approche systémique, niveaux 1 et 2, avec Nadi Derran. J'apprends à comprendre les dynamiques de groupe et à repérer les zones de leadership, pour intervenir avec justesse dans des environnements complexes et exigeants, et vraiment accompagner le changement.

J'obtiens la certification Praticien 1, les fondamentaux du mental d'endurance. J'y acquiers une compréhension claire des mécanismes mentaux, émotionnels et physiologiques qui régulent la performance dans la durée, et surtout les outils concrets et scientifiquement validés pour les entraîner.

DÉCOUVRIR MON APPROCHE

Ce qui m'anime profondément, c'est la transmission. Partager mes connaissances en neurosciences, rendre accessibles des outils concrets pour mieux se comprendre et progresser, c'est ce qui donne du sens à mon travail. J'interviens régulièrement dans des podcasts pour démocratiser ces concepts et toucher le plus grand nombre. Mon objectif ? Que chacun puisse s'approprier ces clés pour performer sereinement et durablement, dans le sport comme dans la vie.

Clément Mérot expert préparation mentale partage sa vision dans dans la tête d'un coureurClément Mérot expert préparation mentale partage sa vision dans dans la tête d'un coureur
TRANSMETTRE ET INSPIRER, MON MOTEUR AU QUOTIDIEN
Clément Mérot expert en préparation mentale partage sa vision et ses expériences auprès d'athlètes Clément Mérot expert en préparation mentale partage sa vision et ses expériences auprès d'athlètes
PODCAST PRÉPARATION MENTALEPODCAST PRÉPARATION MENTALE
EXTRAIT DE MA WEB SÉRIE : DÉCODER LE MENTAL

En partenariat avec la marque Kailas Fuga et pour le Fuga Mountain Club nous avons imaginé dans le cadre de l'UTMB, l'Ultra Trail du Mont Blanc 2026 une web série pour explorer la dimension mentale et comprendre nos mécanismes de pensées. 8 épisodes, 8 concepts, 1 web série sur la préparation mentale en ultra trail et dans les sports d'endurance.

Interview clément mérot préparateur mental ultra trail du mont blancInterview clément mérot préparateur mental ultra trail du mont blanc
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Kilomètre Mental. Un rendez-vous toutes les deux semaines où je t'emmène dans les coulisses de mon métier et de mes accompagnements. Des interviews, des retours d'expérience, des outils concrets et des réflexions pour faire vibrer ton mental, en course comme dans la vie.

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ET L'ÉTAT D'ESPRIT SABAI, C'EST QUOI ?

C'est la sérénité qui mène vers la performance et non l'inverse

SABAI Coaching trouve ses origines dans un voyage en Thaïlande, où jʼai découvert l’état d’esprit d'être “Sabai Sabai " qui est une expression ancrée dans la culture Thaïlandaise, qui incarne une philosophie de vie axée sur la tranquillité, la sérénité, et le plaisir.

5 mots pour tʼaider à comprendre ce quʼest lʼétat dʼesprit Sabai Sabai

 Équilibre - Plaisir - Nature - Harmonie - Bienveillance

SABAI Coaching, cʼest une double invitation :

Trouver un équilibre entre performance et bien-être, avec comme principe clé la sérénité

Oser miser sur soi-même, en se donnant les moyens de réussir avec confiance et clarté

CLÉMENT MEROT

PRÉPARATEUR MENTAL CERTIFIÉ EN NEUROSCIENCES APPLIQUÉES À LA PERFORMANCE, EXPERT ENDURANCE & TRAIL RUNNING.

CONTACT

06 43 28 29 23 contact@sabaicoaching.com

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