MASTERCLASS

Une masterclass pour éveiller ta curiosité, découvrir et comprendre ce qui se passe dans ta tête, progresser et performer.

10 fondamentaux de la préparation mentale, issus du terrain après +50 accompagnements. Une approche ancrée dans les neurosciences, avec une conviction : la sérénité mène à la performance. Pas l'inverse.

Pourquoi ça bloque le jour J alors que tout roule à l'entraînement ?

Pourquoi le doute arrive toujours au mauvais moment ?

Pourquoi tu te parles parfois comme ton pire ennemi ?

Cette masterclass répond à ces questions.

Pas avec des conseils vagues, mais avec des mécanismes concrets, des recherches scientifiques vulgarisées, et des outils que tu peux appliquer immédiatement.

UNE MASTERCLASS POUR DECOUVRIR, PROGRESSER ET PERFORMER GRÂCE À LA PRÉPARATION MENTALE

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VIDÉOS EXPLICATIVES

DE CONTENU POUR PROGRESSER

DÉCOUVRIR, PROGRESSER, PERFORMER EN ENDURANCE : TRAIL, ULTRA, COURSE À PIED

2h

J'ai accompagné plus de cinquante personnes ces deux dernières années.
Des traileurs, des triathlètes, des marathoniens. Des entrepreneurs, des managers, des dirigeants. Des profils différents, des contextes différents, des objectifs différents.

Mais au fil des accompagnements, j'ai remarqué quelque chose. Ce sont toujours les mêmes schémas qui reviennent. Les mêmes blocages. Les mêmes peurs. Les mêmes ressources qui sont là mais sous-utilisées. Les mêmes questions qui tournent en boucle sans trouver de réponse.

Cette masterclass, c'est la synthèse de tout ce que j'ai observé, appris, et transmis au cours de ses deux dernières années.