10 FONDAMENTAUX DE LA PRÉPARATION MENTALE POUR PERFORMER SEREINEMENT ET DURABLEMENT
MASTERCLASS
Une masterclass pour éveiller ta curiosité, découvrir et comprendre ce qui se passe dans ta tête, progresser et performer.
10 fondamentaux de la préparation mentale, issus du terrain après +50 accompagnements. Une approche ancrée dans les neurosciences, avec une conviction : la sérénité mène à la performance. Pas l'inverse.
Pourquoi ça bloque le jour J alors que tout roule à l'entraînement ?
Pourquoi le doute arrive toujours au mauvais moment ?
Pourquoi tu te parles parfois comme ton pire ennemi ?
Cette masterclass répond à ces questions.
Pas avec des conseils vagues, mais avec des mécanismes concrets, des recherches scientifiques vulgarisées, et des outils que tu peux appliquer immédiatement.
UNE MASTERCLASS POUR DECOUVRIR, PROGRESSER ET PERFORMER GRÂCE À LA PRÉPARATION MENTALE
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VIDÉOS EXPLICATIVES
DE CONTENU POUR PROGRESSER
DÉCOUVRIR, PROGRESSER, PERFORMER EN ENDURANCE : TRAIL, ULTRA, COURSE À PIED
2h
REJOINS DÉJÀ PLUS DE 50 SPORTIFS
CONVAINCUS PAR LA MASTERCLASS
Pour les coureurs, traileurs et sportifs d'endurance qui veulent progresser sur le plan mental sans forcément passer par un accompagnement individuel. Tu avances seul, avec une méthode structurée, les 10 fondamentaux de la préparation mentale issus des neurosciences et traduits en outils simples, visuels et directement applicables sur le terrain.
Que tu prépares ton premier trail, un marathon ou un ultra, cette formation en préparation mentale est faite pour toi si tu veux comprendre tes blocages, gagner en régularité et performer plus sereinement. Aucun prérequis, juste l'envie de progresser autrement.
