Kilomètre Mental c'est ma newsletter.
Un rendez-vous toutes les deux semaines où je t'emmène dans les coulisses de mon métier et de mes accompagnements. Des interviews, des retours d'expérience, des outils concrets et des réflexions pour faire vibrer ton mental, en course comme dans la vie.
BLOG d'un préparateur mental certifié et passionné d'endurance.
ÊTRE SEREIN AVANT - ÊTRE MAITRE PENDANT - ÊTRE FIER APRÈS
+70 ATHLÈTES ACCOMPAGNÉS
Bienvenue sur mon blog dédié à la préparation mentale en endurance : trail, ultra, course à pied et aventure
Ici, je partage mes réflexions, mes outils et mes retours d'expérience en tant que préparateur mental certifié à Annecy et partout en France en visio. Chaque article est une nouvelle invitation à explorer le fonctionnement de ton cerveau, à comprendre tes blocages et à développer les ressources mentales qui feront la différence le jour J
