C'EST QUOI L'ÉTAT D'ESPRIT SABAI ?
C'est la sérénité qui mène vers la performance et non l'inverse
SABAI Coaching trouve ses origines dans un voyage en Thaïlande, où jʼai découvert l’état d’esprit d'être “Sabai Sabai " qui est une expression ancrée dans la culture Thaïlandaise, qui incarne une philosophie de vie axée sur la tranquillité, la sérénité, et le plaisir.
5 mots pour tʼaider à comprendre ce quʼest lʼétat dʼesprit Sabai Sabai
Équilibre - Plaisir - Nature - Harmonie - Bienveillance
SABAI Coaching, cʼest une double invitation :
Trouver un équilibre entre performance et bien-être, avec comme principe clé la sérénité
Oser miser sur soi-même, en se donnant les moyens de réussir avec confiance et clarté
CRÉER DE LA RÉSONANCE
La résonance c'est ta capacité à faire résonner les bénéfices d'une activité dans d'autres sphères.
Mon approche autour de la Résonance utilise l'endurance comme point d’entrée pour faire vibrer des concepts issus des neurosciences, en les traduisant en outils visuels, simples et concrets. Ces outils permettent non seulement d’améliorer les performances sportives, mais aussi de renforcer la confiance, la clarté et la sérénité dans la vie professionnelle et personnelle.
Prêt à créer de la ?
MES FORMATIONS
2021 : PROGRAMME GRANDE ÉCOLE DE COMMERCE
→ Master en marketing digital & business development, mémoire de fin d’étude : Comment les mots que vous utilisez façonnent la performance de vos équipes ?
2023 : PRÉPARATEUR NEURO PSYCHOLIGIQUE
→ Formation certifiante, optimiser la préparation mentale des sportifs en favorisant leur intégrité et leur bien-être
2026 : T.O.B & APPROCHE SYSTÉMIQUE NIVEAU 1 & 2
→ Comprendre les dynamiques de groupe, appréhender les zones de leadership pour intervenir avec justesse dans des environnements complexes et exigeants pour accompagner le changement
Formateur : Nadi Derran
2026 : PRATICIEN 1 LES FONDAMENTAUX DU MENTAL D’ENDURANCE
→ Formation certifiante, acquérir une compréhension claire des mécanismes mentaux, émotionnels et physiologiques qui régulent la performance dans la durée, et savoir les entraîner grâce à des outils concrets et scientifiquement valider
Formateur : Eric Lacroix
DÉCOUVRIR MON APPROCHE
Ce qui m'anime profondément, c'est la transmission. Partager mes connaissances en neurosciences, rendre accessibles des outils concrets pour mieux se comprendre et progresser, c'est ce qui donne du sens à mon travail. J'interviens régulièrement dans des podcasts pour démocratiser ces concepts et toucher le plus grand nombre. Mon objectif ? Que chacun puisse s'approprier ces clés pour performer sereinement et durablement, dans le sport comme dans la vie.
TRANSMETTRE ET INSPIRER, MON MOTEUR AU QUOTIDIEN
