Préparateur mental à Annecy : un accompagnement ancré dans le terrain

Je suis Clément Mérot, préparateur mental certifié en neurosciences, installé près du lac d'Annecy. Pratiquant moi-même le trail et l'ultra dans les montagnes de Haute-Savoie, je connais intimement le terrain de jeu : les Aravis, le Semnoz, les Bauges, et tous ces sentiers où vous vous entraînez.

Mon approche en préparation mentale autour d'Annecy

Les neurosciences appliquées au sport
Je m'appuie sur des mécanismes neuroscientifiques concrets : système dopaminergique, gestion du cortisol, circuits de récompense, perception de l'effort. Pas de motivation positive superficielle.

Des outils concrets testables sur le terrain
Tous les outils que je transmets se testent à l'entraînement. Vous allez sur vos terrains d'entraînement autour d'Annecy (Semnoz, Aravis, lac) pour expérimenter ces techniques mentales en conditions réelles.

Une pratique personnelle du trail et de l'ultra
Je pratique le trail et l'ultra distance dans les montagnes autour d'Annecy. Je connais la réalité du terrain : la fatigue au km 50, l'envie d'abandonner dans une montée interminable, la solitude mentale sur un ultra de nuit.

Un accompagnement personnalisé
Chaque athlète est différent. Je construis avec vous un accompagnement sur mesure, adapté à votre profil, vos blocages et vos objectifs.

Accompagnement sur le terrain : la spécificité de mon approche

Ce qui me différencie comme préparateur mental à Annecy ? Je peux vous accompagner physiquement sur le terrain, entrainements et compétitions

Pas seulement en séance dans un bureau. Je peux venir courir avec vous, vous observer en situation réelle, tester les outils mentaux pendant une sortie longue dans les Aravis ou autour du lac.

Cette approche terrain permet de :

• Identifier vos blocages mentaux en situation réelle

• Tester les techniques mentales directement pendant l'effort

• Ajuster les outils en fonction de ce qui se passe vraiment sur le terrain

• Créer des ancrages mentaux sur vos parcours d'entraînement habituels

Interventions auprès des clubs et structures de Haute-Savoie

Au-delà de l'accompagnement individuel, j'interviens régulièrement auprès de clubs de trail et d'entreprises autour d'Annecy et en Haute-Savoie.

Conférence et ateliers pour les clubs :
Conférences sur la préparation mentale, ateliers pratiques sur la gestion de la douleur, le fractionnement mental, la gestion de l'anxiété pré-course et d'autres thématiques.

Interventions en entreprises :
La préparation mentale en sport se transpose dans le monde professionnel : gestion du stress, performance durable, dépassement de soi.

Structures que j'accompagne en local :
Les Hydros Club Triahtlon et Run'elles me font confiance pour m'occuper de la dimension mentale de leurs adhérent(e)s.

Vous souhaitez organiser une intervention sur la dimension mentale dans votre club ou votre entreprise ? Contactez-moi.

Séances en présentiel à Annecy ou à distance : les deux fonctionnent

En tant que préparateur mental basé près d'Annecy, je propose deux formats d'accompagnement :

Séances en présentiel à Annecy
Pour les athlètes de la région qui préfèrent un contact direct. Les séances peuvent se dérouler en cabinet, autour du lac d'Annecy, ou directement sur le terrain pendant une sortie d'entraînement.

Séances à distance (visio)
La préparation mentale fonctionne parfaitement en visio. Les outils mentaux se transmettent efficacement à distance et vous gagnez en flexibilité d'emploi du temps. J'accompagne des athlètes dans toute la France et à l'international via ce format.

L'essentiel, c'est la qualité de l'accompagnement, pas le format.
Je m'adapte dans la mesure du possible à vos envies et besoins.

Zone d'intervention : Annecy, Savoie et Haute-Savoie

Bien que basé près d'Annecy, j'accompagne des athlètes et interviens auprès de clubs dans toute la la Savoie et Haute-Savoie :

Bassin annécien :
Annecy, Cran-Gevrier, Seynod, Annecy-le-Vieux, Meythet, Faverges, Thônes, La Clusaz, Le Grand-Bornand

Genevois français :
Annemasse, Saint-Julien-en-Genevois, Thonon-les-Bains, Évian

Vallée de l'Arve :
Chamonix, Sallanches, Passy, Cluses

Savoie et Auvergne-Rhône-Alpes :
Chambéry, Aix-les-Bains, Grenoble, Lyon

Toute la France et Francophone :
Via accompagnement à distance, j'accompagne notamment 2 Canadiens !

On se rencontre sur Annecy ?
Votre préparateur mental qui connaît votre terrain de jeu !