C'EST QUOI L'ÉTAT D'ESPRIT SABAI ?
C'est la sérénité qui mène vers la performance et non l'inverse
SABAI Coaching trouve ses origines dans un voyage en Thaïlande, où jʼai découvert l’état d’esprit d'être “Sabai Sabai " qui est une expression ancrée dans la culture Thaïlandaise, qui incarne une philosophie de vie axée sur la tranquillité, la sérénité, et le plaisir.
5 mots pour tʼaider à comprendre ce quʼest lʼétat dʼesprit Sabai Sabai
Équilibre - Plaisir - Nature - Harmonie - Bienveillance
SABAI Coaching, cʼest une double invitation :
Trouver un équilibre entre performance et bien-être, avec comme principe clé la sérénité
Oser miser sur soi-même, en se donnant les moyens de réussir avec confiance et clarté
CRÉER DE LA RÉSONANCE
La résonance c'est ta capacité à faire résonner les bénéfices d'une activité dans d'autres sphères.
Mon approche autour de la Résonance utilise l'endurance comme point d’entrée pour faire vibrer des concepts issus des neurosciences, en les traduisant en outils visuels, simples et concrets. Ces outils permettent non seulement d’améliorer les performances sportives, mais aussi de renforcer la confiance, la clarté et la sérénité dans la vie professionnelle et personnelle.
Prêt à créer de la ?
DÉCOUVRIR MON APPROCHE
Ce qui m'anime profondément, c'est la transmission. Partager mes connaissances en neurosciences, rendre accessibles des outils concrets pour mieux se comprendre et progresser, c'est ce qui donne du sens à mon travail. J'interviens régulièrement dans des podcasts pour démocratiser ces concepts et toucher le plus grand nombre. Mon objectif ? Que chacun puisse s'approprier ces clés pour performer sereinement et durablement, dans le sport comme dans la vie.
TRANSMETTRE ET INSPIRER, MON MOTEUR AU QUOTIDIEN
