SABAI Coaching
C'est la sérénité qui mène à la performance et non l'inverse
SABAI Coaching trouve ses origines dans un voyage en Thaïlande, où jʼai découvert l’état d’esprit d'être “Sabai Sabai”. Cʼest une expression ancrée dans la culture Thaïlandaise, qui incarne une philosophie de vie axée sur la tranquillité, la sérénité, et le plaisir.
5 mots pour tʼaider à comprendre ce quʼest lʼétat dʼesprit Sabai Sabai
Équilibre | Plaisir | Nature | Harmonie | Bienveillance.
SABAI Coaching, cʼest une double invitation :
Trouver un équilibre entre performance et
bien-être, avec comme principe clé la sérénité
Oser miser sur soi-même, en se donnant
les moyens de réussir avec confiance et clarté
LE CONSTAT
Tu fais certainement partie de tous ses sportifs qui courent et s’entrainent 5, 10, voir 15 heures par semaine mais qui oublie de s’entrainer mentalement, qui oublie d'optimiser leur mental.
Et donc quand un problème arrive, tu craques.
Ce que je te propose ici c’est de prendre 1h à 2h par mois pour te poser, réfléchir à ta pratique, à comment tu te sens, comment tu as envie d’être, parler de tes doutes, tes problématiques, et aller explorer ensemble ce que tu n’imaginais même pas possible.
